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健康・スポーツのコース
自彊術
(公社)自彊術普及会中伝
藤井 明美
講師プロフィール
【藤井 明美】
2001年、公益社団法人自彊術普及会入会。2007年8月、公益社団法人自彊術普及会中伝取得。2007年9月より、教室助手として活動。
開催教室
本部教室
〒700-8634
岡山市北区柳町2-1-1 山陽新聞社本社ビル6~8階
Tel.086-803-8017
Fax.086-803-8117
【受付時間】月~土曜:午前9時30分~午後7時 日曜:午前9時30分~午後5時00分
【定休日】祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始(※無料駐車場なし)
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カルチャープラザ会員特典
①講座見学無料 ※一部を除く
②初心者大歓迎
③いつでも入会可
④各種展覧会優待割引
⑤山陽新聞旅行社のツアー割引
吉備創生カレッジ
講座内容
自彊術は、礼に始まり、第1動から第31動、整理体操をして、礼で終わります。31の一連の動作は、巧みに組み合わせられており、順番どおりにリズミカルに行うことで、知らず知らずのうちに全身が調整されるようにできあがっています。体力のない人や高齢者にも安心して行える体操です。

講師: 藤井 明美
曜日・時間: 金10:30~12:00
受講メモ: 3カ月11回15,400円 持参品/運動のできる服装
定員: 30人
講座日程
休日
開催日

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2019年2月
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2019年3月
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2019年4月
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2019年5月
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2019年6月
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