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健康・スポーツのコース
ストレッチ&ヨガ
ヨガインストラクター日本能力開発機構推進協会
西山 弘恵
開催教室
倉敷中庄教室
〒701-0114
倉敷市松島1154-2 マルナカマスカット店内
Tel.086-464-4322
【受付時間】午前10時~午後8時
【定休日】祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始(※無料駐車場あり)
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カルチャープラザ会員特典
①講座見学無料 ※一部を除く
②初心者大歓迎
③いつでも入会可
④各種展覧会優待割引
⑤山陽新聞旅行社のツアー割引
吉備創生カレッジ
講座内容
ヨガのポーズをベースにしたストレッチ。主にストレッチを中心に簡単な誰にでも出来るヨガのポーズを取り入れた講座です。運動が苦手な方も、柔軟性に自身のない方も、カラダを動かす心地よさを体験ください。

講師: 西山 弘恵
曜日・時間: 火11:00~12:00
受講メモ: 3カ月11回15,950円 持参品/フェイスタオル、5本指ソックス(素足でも可)、水またはお茶、動きやすい服装、ヨガマット(お持ちの方は)
講座日程
休日
開催日

2019年7月
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2019年8月
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2019年9月
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2019年10月
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2019年11月
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2019年12月
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