山陽新聞カルチャープラザ

特別講座のコース

【1日体験】骨盤底うるおい体操®と中高年のヨーガ

日本マタニティ・ヨーガ協会会員講師

原田　一代

【原田　一代】
1978年、ヨーガを始める。1995年、倉本英雄氏に師事。地域の公民館を始め、マタニティヨーガ・ベビーと産後のヨーガ等病院やスポーツジム、カルチャー等を中心に活動し、岡山ヨーガ道友会会長を務める傍ら、後継者の育成と人生のステージに合わせたヨーガを広める。

岡南教室

〒702-8053

岡山市南区築港栄町5-9 スポーツクラブＥＮＪＯＹ岡南2階

Tel.086-262-7400

Fax.086-262-8100

【受付時間】午前１０時～午後６時
【定休日】日曜・火曜・祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始・スポーツクラブＥＮＪＯＹ岡南休館日（※無料駐車場あり）

カルチャープラザ会員特典

①講座見学無料 ※一部を除く

②初心者大歓迎

③いつでも入会可

④各種展覧会優待割引

⑤山陽新聞旅行社のツアー割引

中高年を対象とした体調を整える目的のヨーガです。

講師：原田　一代

曜日・時間： 8月31日(土)13：15～14：30

受講メモ：参加費1,400円　
　持参品：大判バスタオル(70×140)1枚、フェイスタオル1枚、水分補給の飲料、動きやすい服装

定員： 8名

休日

開催日

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