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健康・スポーツのコース
スローエアロビック
中学校教諭1種免許状(体育) 高等学校教諭1種免許状(体育)
下山 紀子
講師プロフィール
【下山 紀子】
出身地 岡山。出身大学 日本女子体育大学。血液型 A型。平成5年に植木エアロビクススタジオにて初めてエアロビクスと出会い、永くお世話になり、健康維持に努めております。近年は、生涯体育としてスローエアロビックを推奨・指導させていただいております。3人の子供の母です。
開催教室
アルネ津山教室
〒708-8520
津山市新魚町17 アルネ津山4階
Tel.0868-31-3403
Fax.0868-31-3405
【受付時間】午前10時~午後6時
【定休日】祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始(※無料駐車場あり)
入会と受講のご案内
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カルチャープラザ会員特典
①講座見学無料 ※一部を除く
②初心者大歓迎
③いつでも入会可
④各種展覧会優待割引
⑤山陽新聞旅行社のツアー割引
吉備創生カレッジ
講座内容
スローエアロビック(有酸素運動)で無理なく全身を動かしたのち、やさしい筋力トレーニングやストレッチを行います。明るく楽しみながら、健康な体をつくっていきましょう。

講師: 下山 紀子
曜日・時間: 木(2,4週) 11:00~12:30
受講メモ: 3カ月6回 8,700円 持参品/運動のできる服装、シューズ、タオル、水分
定員: 10人
講座日程
休日
開催日

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2020年8月
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2020年9月
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2020年10月
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2020年11月
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2020年12月
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