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健康・スポーツのコース
ファミリー・ヨーガ
ラージャヨーガ 日本ヨーガ療法学会 インド政府公認療法士
土手 紀美子
開催教室
岡山天満屋教室
〒700-0822
岡山市北区表町2-2-68 天満屋カルチャー館3階
Tel.086-231-7701
Fax.086-235-0911
【受付時間】平日:午前9時30分~午後7時 土曜:午前9時30分~午後6時 日曜:午前9時30分~午後5時
【定休日】第4日曜・祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始(※無料駐車場なし)
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カルチャープラザ会員特典
①講座見学無料 ※一部を除く
②初心者大歓迎
③いつでも入会可
④各種展覧会優待割引
⑤山陽新聞旅行社のツアー割引
吉備創生カレッジ
講座内容
ヨーガで日常の運動不足、ストレスからとき離たれるよう、呼吸と共にアーサナ(体位法)を連動させ、瞑想によって心の穏やかさ(リラックス)を保ち健康への手助けをし本来持ち合わせている心身のバランスや調和を取り戻し、肉体はもちろん、心を健康でより美しく健やかな生活が送れますよう体を動かしてみませんか。

講師: 土手 紀美子
曜日・時間: 水18:00~19:30
受講メモ: 3カ月11回 15,950円 持参品/バスタオル
講座日程
休日
開催日

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2021年2月
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2021年3月
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2021年4月
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2021年5月
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2021年6月
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翌期の講座: ファミリー・ヨーガ
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