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健康・スポーツのコース
貴方の可愛いが溢れ出す!やさしい美姿勢ブレスM
Health&Beauty salonすなお 健康管理士1級指導員
藤井 左也佳
講師プロフィール
【藤井 左也佳】
2013年に角質ケアエステ専門サロン「Health&Beauty salon すなお」をオープン。約700人以上のお肌の悩みに応える。2019年ミス・ジャパン岡山大会ビューティーキャンプにて講師を務める。2020年より「骨盤M字トレーニング」の講師として講座を開催している。
開催教室
本部教室
〒700-8634
岡山市北区柳町2-1-1 山陽新聞社本社ビル6~8階
Tel.086-803-8017
Fax.086-803-8117
【受付時間】月~土曜:午前9時30分~午後7時 日曜:午前9時30分~午後5時00分
【定休日】祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始(※無料駐車場なし)
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カルチャープラザ会員特典
①講座見学無料 ※一部を除く
②初心者大歓迎
③いつでも入会可
④各種展覧会優待割引
⑤山陽新聞旅行社のツアー割引
吉備創生カレッジ
講座内容
こんな悩みありませんか?息切れ、肩腰や膝の痛み、尿漏れ、むくみ。これらは普段の力んだ身体の使い方が原因かも?この講座では、仰向けでする呼吸とボールの上にM字に座るだけで「あっ。気持ちいい」と感じながら、ご自身の身体に丁寧にゆっくりと向き合っていきます。受講後は姿勢や日常動作が美しくなり、女性らしくしなやかな体になるだけでなく、女性特有の諸症状の改善なども期待できます。

講師: 藤井 左也佳
曜日・時間: 金(2、4週)10:30~11:45
受講メモ: 3カ月6回12,000円 持参品/動きやすい服装(裸足で行います)、タオル、水分補給用の水
※ボール代1,200円/1個(初回のみ)
※女性限定
定員: 10人
講座日程
休日
開催日

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2021年8月
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2021年9月
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2021年10月
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2021年11月
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2021年12月
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