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健康・スポーツのコース
太極養生体操
中国武術六段 中国一級武術審判員
王 革
開催教室
倉敷教室
〒710-0057
倉敷市昭和1-2-22 平松エンタープライズ内
Tel.086-424-2772
Fax.086-425-6089
【受付時間】午前10時~午後5時
【定休日】祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始(※無料駐車場あり)
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①講座見学無料 ※一部を除く
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吉備創生カレッジ
講座内容
太極養生体操は伝統太極拳核流派のそれぞれ特長動作を取り入れてチャレンジした体操です。中腰姿勢や片足のバランスなど下肢筋力を鍛えて強くなり、上半身はゆったりとした円運動で関節がゆっくりと十分に動きます。体内の循環をよく、新陳代謝を高めます。全身の柔軟性、バランス、肩こり、膝や腰の痛みを改善させます。健康維持や太極拳入門として最適です。年齢や体力を問わずいつからでも始められます。きがるに参加できる楽しいレッスンです。

講師: 王 革
曜日・時間: 土(2、4週)16:00~17:00
受講メモ: 3カ月6回10,200円 ※運動出来る服装とシューズ
定員: 15人
講座日程
休日
開催日

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2022年8月
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2022年9月
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2022年10月
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2022年11月
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2022年12月
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