トップ > 山陽新聞カルチャープラザ > はじめてのピラティス
健康・スポーツのコース
はじめてのピラティス
健康運動指導士 ピラティスインストラクター ヨガインストラクター
西村 由美
開催教室
倉敷中庄教室
〒701-0114
倉敷市松島1154-2 マルナカマスカット店内
Tel.086-464-4322
【受付時間】午前10時~午後8時
【定休日】祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始(※無料駐車場あり)
入会と受講のご案内
資料請求はこちら

カルチャープラザ会員特典
①講座見学無料 ※一部を除く
②初心者大歓迎
③いつでも入会可
④各種展覧会優待割引
⑤山陽新聞旅行社のツアー割引
吉備創生カレッジ
講座内容
ピラティスとは、体幹の筋力を強化し、柔軟性の向上や姿勢を改善するためのエクササイズです。特に腹筋や背筋などの体幹を中心に鍛えることに重点をおいており、また、呼吸法と動作の連携を重視し、正しい姿勢を保ちながらゆっくりとした動きを行います。

講師: 西村 由美
曜日・時間: 木曜10:30~11:30
受講メモ: 3ヵ月11回18,150円
持参品/飲み物、タオル、動きやすい服装

☆3月27日(木)10:30~11:30に体験会を行います☆
参加費は1,100円です
定員: 15人
講座日程
休日
開催日

2025年1月
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
  
2025年2月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
2025年3月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
  
2025年4月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
2025年5月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  
2025年6月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
入会
カルチャー おすすめはこの講座!
ジュニアコース
ちびっ子合気道
美術のコース
チョークアート(10:00~)
文学・文芸のコース
エッセイ教室Ⅱ
協賛店ピックアップ
ウッドデッキのみペット可
てれやカフェ
(飲食/瀬戸内市)
(株)マティクスリテールサービス 迫間SS
(ファッション・暮らし/玉野市)
展示会風景
趣味のきもの 染織近藤
(ファッション・暮らし/岡山市北区)
Culture School Crescent
(学び・趣味/岡山市北区)
騎乗風景
両備乗馬クラブ・クレイン岡山
(レジャー・スポーツ/岡山市東区)
もっと見る
ページのトップへ