趣味と暮らしの百科コース
インドの伝統医学アーユルヴェーダライフ講座 全12回
アーユルヴェーダ セラピスト せとうちアーユルヴェーダ研究会主宰
白神 佐知子
全10回+オリジナル講座2回からなる通年プログラムです。
終了した方へは、（一社）日本シロダーラ協会より、ライフ講座プライマリー修了証が発行されます。
■座学……人は3つの体質エネルギーを持って生まれてくるというアーユルヴェーダのトリ・ドーシャ理論を始め、毎回様々なテーマを解説します。
■セルフケア……頭、腕、足などのマッサージ法やツボなどを学び、実践します。自身のケアはもとより、家族や友人にも使っていただけます。
■クラフト＆料理……アロマバスソルトや風邪予防飴、虫よけスプレーやインドのスイーツなど、実は日本でも身近なアーユルヴェーダを感じていただけるものを作ります。
講師：
白神 佐知子
曜日・時間： 水（第4週）13：00～15：00
受講メモ： 3カ月3回11,550円 持参品/エプロン、タオルなど
※材料費（1,000～2,200円/1回）
※募集は年1回。次回開始は、2026年5月予定
定員： 6人
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