山陽新聞カルチャープラザ

健康・スポーツのコース

ストレッチ＆ヨガ

ヨガインストラクター日本能力開発機構推進協会

西山　弘恵

児島教室

〒711-0921

倉敷市児島駅前2-35 天満屋ハピータウン児島店3階

Tel.086-473-0023

Fax.086-473-0053

【受付時間】午前１０時～午後６時
【定休日】日曜・祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始（※無料駐車場あり）

カルチャープラザ会員特典

①講座見学無料 ※一部を除く

②初心者大歓迎

③いつでも入会可

④各種展覧会優待割引

⑤山陽新聞旅行社のツアー割引

ストレッチを中心とした講座です。ヨガは動作と呼吸を連動して行います。継続してヨガを行うことで身体的・精神的な充実感が得られ、生活の質全体が高まります。

講師：西山　弘恵

曜日・時間：水13:00～14:30

受講メモ： 3ヵ月11回17,600円
フェイスタオル　5本指ソックス（素足でも可）　水又はお茶
動きやすい服装（ジーンズ不可）

定員： 15

休日

開催日

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