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健康・スポーツのコース
リラックスヨガ
バレトンソールシンセシスインストラクター
宇野 園恵
講師プロフィール
【宇野 園恵】
岡山県津山市生まれ。インストラクター歴30年!
フリーインストラクターとして「どんな年齢の方でも、いつからでも健康を目指して、笑顔で楽しく続けられる運動」をテーマに小さな子供から高齢の方まで「健康から笑顔を」届ける活動をしています。
開催教室
アルネ津山教室
〒708-8520
津山市新魚町17 アルネ津山4階
Tel.0868-31-3403
Fax.0868-31-3405
【受付時間】午前10時~午後6時
【定休日】祝日・ゴールデンウィーク・お盆・年末年始(※無料駐車場あり)
入会と受講のご案内
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カルチャープラザ会員特典
①講座見学無料 ※一部を除く
②初心者大歓迎
③いつでも入会可
④各種展覧会優待割引
⑤山陽新聞旅行社のツアー割引
吉備創生カレッジ
講座内容
ヨガの様々なポーズを用いて、呼吸を深めて、心と体のバランスを調整し、体の機能を目覚めさせ整えていく、リラックスヨガ。「腰痛改善」「肩こり改善」「疲労回復」などを目的としたヨガです。

講師: 宇野 園恵
曜日・時間: 金(1、3週)13:30~14:30
受講メモ: 3カ月6回12,000円 持参品/ヨガマット、水分補給飲み物、動きやすい服装
定員: 15
講座日程
休日
開催日

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2026年4月
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2026年5月
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